Jo vairāk mēs cenšamies, jo sliktāks būs efekts: kā darbojas atpakaļejošas piepūles likums
Jo vairāk mēs cenšamies, jo sliktāks būs efekts: kā darbojas atpakaļejošas piepūles likums
Anonim

Iepriekš mēs runājām par to, kāpēc jūs piesaistāt neveiksmes un nepatikšanas. Atpakaļ piepūles likums nav acīmredzama problēma, taču tā ir diezgan izplatīta parādība, tāpēc ir svarīgi to apzināties un vienmēr atcerēties.

Kas ir atpakaļgaitas piepūles likums

Saskaņā ar šo likumu cilvēka iztēle vienmēr dominē pār vēlmi. Aptuveni runājot, ar mums notiek tas, par ko mēs domājam, nevis tas, uz ko mēs tiecamies. Prāta spēks vienmēr ir stiprāks par gribas spēku.

Vairumā gadījumu mēs runājam par kaut kādām negatīvām emocijām un jūtām. Piemēram, ja mēs baidāmies, ka ar mums kaut kas notiks un darbs neizdosies, tad tā arī būs. Cilvēki, kuri domā par slimību un cenšas to novērst, saslimst ar citu kaiti. Tie, kuri baidās dzīvē palikt vieni, ļoti bieži zaudē draugus un mīlestību.

Atpakaļ piepūles likums atgādina seno austrumu gudrību, ka dubļainu ūdeni labāk neaiztikt. Šajā gadījumā viņa pati attīrīsies. Ja jūs mēģināt to sakopt, tas tikai pasliktināsies. Tāpat ir ar cilvēka dzīvi.

Kā apiet šo likumu

Ja pēkšņi jūsu dzīvē sāk notikt kaut kas, ko jūs nevēlaties, nezaudējiet drosmi. Bailes vienmēr ir visspēcīgākās. Viņi mūs kontrolē, tāpēc atliek tikai atpūsties un pieņemt situāciju. Daudzi savā dzīvē atceras dažas svarīgas situācijas, kurās vajadzēja sanākt kopā, pievilkties. Tās varētu būt svarīgas tikšanās, iepazīšanās, eksāmeni utt. Šādos brīžos nereti noiet greizi, jo cilvēks ir noraizējies.

Šī iemesla dēļ darbs bez piepūles ir visefektīvākais. Kad necenšamies un neuztraucamies par gala rezultātu, mums kļūst vieglāk dzīvot, mums viss izdodas. Apgrieztās piepūles likums arī izskaidro, kāpēc ar bailēm ir tik grūti tikt galā. Vispirms tie ir jāpieņem un tikai tad jāizmanto dažādas prakses, piemēram, afirmācijas.

Afirmāciju vietā grūtos laikos izmanto meditāciju nervu nomierināšanai, kā arī elpošanas vingrinājumus. Jūs varat tos salikt kopā. Piemēram, jums šķiet, ka esat noraizējies un domājat par neveiksmi. Tādā gadījumā ir jāaizver acis, jāieslēdz relaksējoša mūzika (lietus, vēja, okeāna skaņas), dziļi jāieelpo un lēni jāizelpo. Ieelpošana un izelpa jāatkārto, skaitot līdz 10, 20, bet vismaz līdz 50. Saskaitiet tik, cik nepieciešams, lai nomierinātos. Tu to vari izdarīt. Tajā pašā laikā jūs varat iedomāties sevi citā vietā - kalna galā, kosmosā, mežā utt.

Daudzi arī salīdzina apgrieztās pūles likumu ar zemiskuma likumu. Jā, tie ir līdzīgi, bet ne gluži. Zemprātības likums ir sava veida nejaušība, kas notiek negaidītā brīdī, un atpakaļejošu piepūles likums ir neveiksmes paredzamība, kad cilvēks ir iegrimis kādā idejā vai problēmā. Vietnes eksperti iesaka iepazīties arī ar citiem Visuma likumiem, saskaņā ar kuriem Visums darbojas.

Populārs ar tēmu